이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 생리전 증후군 피부트러블은 많은 여성들이 매달 반복적으로 경험하는 대표적인 PMS 증상 중 하나입니다. 특히 생리 시작 전 일주일에서 열흘 사이에 갑자기 턱 주변이나 입가, 볼 부위에 여드름이 올라오거나 피부가 예민해지는 현상을 경험하는 경우가 많습니다. 이러한 생리전 피부트러블은 단순한 피부 문제가 아니라 여성 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 배란 이후 증가하는 프로게스테론과 상대적으로 감소하는 에스트로겐의 영향으로 피지 분비가 증가하면서 모공이 막히고 염증성 여드름이 발생하기 쉬운 환경이 만들어집니다. 특히 스트레스, 수면 부족, 과도한 당분 섭취가 함께 작용하면 피부트러블은 더욱 심해질 수 있습니다. [목..