눈이 쉽게 피로해지고, 화면이 흐릿하게 느껴지기 시작했다면 지금이 바로 루테인지아잔틴(Lutein & Zeaxanthin) 을 챙겨야 할 때다. 현대인의 시력 저하는 단순한 노화의 문제가 아니라, 하루 종일 스마트폰과 모니터에서 쏟아지는 블루라이트와 산화 스트레스가 주요 원인으로 꼽힌다. 이 두 가지 위협으로부터 눈을 지키는 천연 보호막이 바로 루테인과 지아잔틴이다. 많은 사람들이 ‘루테인’을 들어봤지만, 지아잔틴(Zeaxanthin) 의 중요성은 종종 간과된다. 그러나 실제로는 이 두 성분이 함께 존재할 때 황반 색소 밀도(MPOD) 를 강화하고, 시세포의 산화 손상을 근본적으로 줄여주는 강력한 시너지 효과를 발휘한다. [목차]루테인과 지아잔틴이란1.1 루테인과 지아잔틴의 화학적 구조1.2 인체 내에서..