유방암에 좋은 음식은 단순히 항암 효과를 가진 식품뿐 아니라, 면역력과 호르몬 균형을 유지해 재발을 방지하는 데 도움을 줍니다. 대표적으로 브로콜리, 연어, 토마토, 블루베리, 아마씨, 녹차 등이 있습니다. 이들은 항산화 물질과 오메가3, 식이섬유가 풍부하여 체내 염증을 줄이고 암세포의 성장을 억제합니다. 반면 가공육, 트랜스지방, 당분이 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다. [목차]유방암과 식이요법의 관계 1.1 유방암의 원인과 식습관의 상관성 1.2 올바른 식단이 주는 항암 효과유방암에 좋은 음식 TOP 10 2.1 브로콜리 – 대표적인 항암 식품 2.2 연어 – 오메가3로 염증 완화 2.3 토마토 – 라이코펜의 항산화 작용 2.4 블루베리 – 면역력 강화에 탁월 2.5 녹차 – 카테킨이 암세포 성장 ..
